Apnée du sommeil : retrouver un sommeil réparateur
Mieux vivre l’apnée du sommeil
Homéopathie, permathérapie et autres alternatives
Formation tout public accessible en ligne
Vous souffrez d’apnée du sommeil ?
Vous êtes toujours fatigué, même au réveil, vous avez des difficultés à vous concentrer dans la journée… Vous avez consulté, et le diagnostic est tombé : vous faites de l’apnée du sommeil.
D’accord, mais concrètement, comment ça se passe ?
Un quotidien compliqué…
Chaque jour, vous avez l’impression de lutter dès le réveil. Vous avez du mal à vous lever, déjà fatigué par la nuit. Vous n’arrivez pas à vous organiser, à avoir les idées claires. Vous avez l’impression de subir votre vie plutôt que de la vivre pleinement.
Peut-être aussi avez-vous pris du poids ces derniers temps ? Pourtant, vous n’avez pas changé votre alimentation… L’apnée du sommeil intervient aussi sur notre poids, notre système cardio-vasculaire ou même sur des douleurs physiques.
Et inévitablement l’apnée du sommeil a des répercussions sur votre psychisme ! Votre fatigue chronique impacte vos relations, dans le couple ou au travail. Vos émotions sont à fleur de peau, vous êtes facilement anxieux ou irritable… Votre entourage a du mal à vous reconnaître, et vous aussi.
Peu de solutions
Une fois le diagnostic posé, comment y remédier ? Votre médecin vous a probablement proposé un appareil pour la nuit, puisqu’il n’a que cette solution à proposer.
Oui, mais voilà : vous vous retrouvez à dormir avec un masque sur la figure, du bruit, des marques sur le visage et des irritations au réveil. Dormir… encore faut-il réussir à s’endormir avec toute cette machinerie à domicile !
Quant à la vie de couple, elle en prend un sacré coup ! Dormir avec un appareil encombrant et bruyant, on a fait plus glamour…
Retrouvez un sommeil réparateur naturellement !
Et si vous pouviez enfin passer une nuit complète et reposante…
Imaginez-vous vous réveiller frais et dispos, plein d’énergie, prêt à affronter la journée sans cette fatigue écrasante. Un rêve ? Oui, et il est accessible !
Notre formation « Apnées du sommeil : retrouver un sommeil réparateur » vous guide pas à pas pour reprendre le contrôle sur votre sommeil, sans dépendre uniquement des solutions médicales conventionnelles. Nous avons créé un programme accessible et efficace, basé sur des méthodes naturelles éprouvées, alliant médecine douce, techniques corporelles et conseils personnalisés.
Avec notre formations, vous aurez les clés pour :
💤 Un sommeil plus profond et plus réparateur dès les premières semaines.
💪 Plus d’énergie et de vitalité au quotidien.
🌿 Moins de stress et d’irritabilité, pour des relations plus sereines.
❤️ Une meilleure santé globale : soutenez votre cœur, votre respiration et votre système immunitaire.
Ne laissez plus l’apnée du sommeil gâcher vos nuits et vos journées. Grâce à notre formation, vous trouverez des solutions naturelles et durables pour transformer vos nuits et retrouver le plaisir d’un réveil léger et reposé.
👉 Reprenez le pouvoir sur votre sommeil dès aujourd’hui ! Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place !
Concrètement, comment ça se passe ?
Il s’agit d’une formation en ligne, en direct. Elle aura lieu samedi 15 février 2025 de 9h à 17h.
A qui cette formation s'adresse ?
Cette formation est accessible à tout public, sans pré-requis. Elle s’adresse à toute personne désireuse de comprendre l’apnée du sommeil et d’en prendre soin, que ce soit dans le cadre familial ou professionnel.
Quand a lieu cette formation ?
Cette formation aura lieu SAMEDI 15 FÉVRIER 2025, de 9h à 17h. Elle aura lieu en direct via Zoom. Le lien vous sera envoyé quelques jours à l’avance.
Si je ne suis pas disponible à cette date ?
La journée de formation sera enregistrée. Vous aurez accès aux replays dans votre espace personnel de formation !
Le programme
Nous aborderons les thèmes suivants au cours de la journée :
✔️ Compréhension complète de l’apnée du sommeil : Vous saurez enfin ce qui perturbe vos nuits et comment y remédier.
✔️ Méthodes 100% naturelles et sans effets secondaires : Respiration, relaxation, remèdes naturels et ajustements du quotidien.
✔️ Approche globale et personnalisée : Un programme adapté à vos besoins, conçu par une équipe pluridisciplinaire (médecins, thérapeutes et experts en permathérapie).
✔️ Accès à vie, à votre rythme : Apprenez où et quand vous le souhaitez, sans pression ni contrainte.
Nous combinons des décennies d’expertise médicale et alternative pour vous offrir une formation complète et accessible. Notre objectif est de vous donner les outils nécessaires pour gérer efficacement votre apnée du sommeil et améliorer votre qualité de vie.
Les formateurs
Karine Meslin-Hauchard
Médecin ORL homéopathe, diplômée en allergie respiratoire
Loïc Plisson
Kinésithérapeute, Permathérapeute
Foire aux questions
Nous répondons à vos interrogations !
A qui s'adresse cette formation ?
Cette formation est conçue pour :
Les personnes souffrant d’apnée du sommeil, qu’elles soient diagnostiquées ou suspectent en souffrir.
Les proches de personnes concernées souhaitant mieux comprendre cette condition pour les accompagner au quotidien.
Les professionnels de santé et thérapeutes cherchant à élargir leurs compétences avec une approche complémentaire et naturelle.
Aucun pré-requis n’est demandé.
Que vais-je apprendre concrètement ?
Vous apprendrez à :
- Comprendre les causes et les effets de l’apnée du sommeil.
- Identifier les déclencheurs et les comportements aggravants.
- Découvrir des méthodes naturelles pour mieux respirer et dormir.
- Mettre en place un programme personnalisé avec des exercices, des ajustements alimentaires et des conseils pratiques.
- Explorer des solutions alternatives comme les techniques de relaxation et les soins manuels.
Combien de temps dure la formation ?
La formation est délivrée sur une journée, de 9h à 17h.
Par la suite, vous aurez accès aux replays dans votre espace personnel, sans limite de temps.
Vous pouvez choisir d’appliquer nos conseils pendant quelques semaines ou plus longtemps, selon vos envies et disponibilités.
Cette formation remplace-t-elle un traitement médical ?
Non. Notre programme ne remplace pas un suivi médical ni l’utilisation d’un appareil CPAP si prescrit par votre médecin. Il s’agit d’un complément naturel, axé sur l’amélioration de votre quotidien et l’atténuement des effets liés à l’apnée du sommeil.
Que faire si je porte déjà un appareil CPAP ?
Même si vous portez un appareil CPAP, cette formation peut vous aider à :
- Améliorer votre confort lors de l’utilisation de l’appareil.
- Réduire les symptômes liés à l’apnée par des approches naturelles.
- Éviter d’aggraver votre état en adoptant des habitudes de vie adaptées.
Cette formation est-elle adaptée aux personnes âgées ou aux enfants ?
Oui, tout public peut en bénéficier. Les modules sont pensés pour être simples, accessibles et personnalisables en fonction des besoins et des capacités de chacun.
Est-il nécessaire d’avoir des connaissances médicales ?
Pas du tout !
La formation a été conçue pour être accessible aux débutants. Aucun prérequis n’est nécessaire, et tous les termes techniques sont expliqués de manière claire et compréhensible.
Puis-je suivre la formation si je vis à l’étranger ?
Absolument ! La formation est 100 % en ligne. Les horaires donnés correspondent aux heures de Paris : vérifiez simplement le décalage horaire en fonction de votre lieu de résidence.
Après le 15 février 2025, elle sera accessible à tout moment, où que vous soyez dans le monde, via une connexion internet.
Cette formation délivre-t-elle un diplôme ?
Non, cette formation n’est pas diplômante. Une attestation de présence peut vous être fournie à la fin de la formation sur simple demande.
Inscription à la formation
Cette formation s’adresse à tout public, sans pré-requis nécessaires.
Elle aura lieu SAMEDI 15 FÉVRIER 2025 de 9h à 17h, en direct (un lien vous sera envoyé quelques jours avant la formation)
Mieux vivre avec l'apnée du sommeil
Accessible en ligne- + Comprendre l’apnée du sommeil et ses conséquences
- + Comprendre les solutions médicales (appareillage, orthèses), leurs effets et leurs limites
- + Connaître les remèdes homéopathiques adaptés pour diminuer l’apnée du sommeil, mieux supporter les appareillages et limiter les effets secondaires
- + Découvrir le regard de la Permathérapie sur l’apnée du sommeil
- + Savoir utiliser des ressources naturelles pour retrouver notre vitalité
Besoin de plus de détails ?
Objectifs de la formation
- Comprendre l’apnée du sommeil et les risques liés
- Comprendre les traitements médicaux, leurs effets et leurs limites
- Explorer des approches alternatives et naturelles
- l’apport de l’homéopathie
- le regard de la permathérapie
- Gérer son apnée au quotidien : conseils et exercices issus des différentes approches
Programme de la formation
Comprendre l’apnée du sommeil
- Les causes et symptômes les plus courants
- Les risques associés : santé cardio-vasculaire, métabolisme et humeur
Gérer l’apnée au quotidien
- Postures et techniques de respiration adaptées
- Améliorer la qualité de votre sommeil par des habitudes simples
Approches alternatives
- Remèdes homéopathiques ciblés
- Techniques manuelles pour libérer les tensions corporelles
- Conseils alimentaires pour soutenir votre système respiratoire
Exemples concrets et mises en pratique
- Études de cas réels et retours d’expérience
- Questions-réponses en direct
Il vous reste des questions ? Vous pouvez nous les poser par mail à contact@alternaria.fr . Nous y répondrons dans les plus brefs délais.